I Nostri Corsi
Yoga per Principianti
Impara le basi del yoga in un ambiente accogliente e sicuro.
Principianti
Mindfulness per il Giorno
Corsi di mindfulness per migliorare la tua giornata.
Intermedi
Meditazione Guidata
Sessioni di meditazione guidate per trovare la pace interiore.
Avanzati
Yoga per la Schiena
Corsi di yoga specifici per migliorare la postura e la schiena.
Intermedi
Mindful Fitness
Allenamenti di fitness con focus sulla consapevolezza del corpo.
Avanzati
Meditazione per l'Ansia
Tecniche di meditazione per gestire l'ansia e lo stress.
Principianti